广州御和堂中医黄俊：如何预防睾丸癌？

　　如果能预防睾丸癌的发生，对健康生活非常有益。那么生活中如何预防睾丸癌？让我们跟随广州御和堂黄俊来详细看看。

　　如何在生活中预防睾丸癌：

　　1、要保持睾丸卫生

　　洗澡时要注意清洁睾丸，即使不洗澡也要经常清洁睾丸部位，特别是包皮部位，防止细菌滋生。

　　2、为了防止睾丸受伤

　　在日常生活中，我们应该防止对睾丸的意外伤害，如骑自行车，尽量减少对睾丸的压迫；在性生活中，我们还应该防止对睾丸的伤害，避免在激烈的过程中对脆弱的睾丸造成伤害，并埋下隐患。

　　3、少吃含有赭曲霉素A的食物

　　赭曲霉素是一种重要的致癌物质，容易诱发睾丸癌，主要是由生长在谷物和咖啡豆上的真菌引起的。因此，不要吃发霉的谷物。

　　4、睾丸疾病自查

　　自我检查的最佳时间是洗澡后，尤其是用温水冲洗生殖器后。此时，皮肤柔软，用手触摸阴囊。如果出现隐痛、肿胀或左右睾丸明显不对称，应提高警惕，及时就医。