中医黄俊：饮食失节致癥的中医机理
时间：2025-03-21 11:08 来源：广州御和堂 阅读： 6次
《素问·痹论》曰："饮食自倍，肠胃乃伤"。膏粱厚味易生痰湿，寒凉生冷损伤脾阳，长期饮食不节导致脾失健运，水湿不化，聚湿成痰，痰浊下注胞宫，与瘀血搏结而成癥块。现代研究表明，嗜食肥甘者体内湿毒积聚，恰是卵巢癌发病的重要诱因。
预防需守"五谷为养"之道：
1.三餐定时，每餐七分饱
2.多吃薏苡仁、赤小豆等健脾利湿之品
3.烹调多用陈皮、砂仁等芳香化湿
4.戒食生冷海鲜，经期饮红糖姜茶
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